Yoga
Détente, souplesse et lâcher-prise, pour tous les niveaux
Le yoga, un chemin vers le bien-être
Du yoga sur chaise, accessible à tous, au Yoga Nidra en passant par le yoga porté par les vibrations du gong et des bols chantants, nos séances vous invitent à relâcher les tensions, cultiver la présence et retrouver l'équilibre entre le corps et l'esprit. Aucun prérequis n'est nécessaire pour la plupart de nos activités.
Yoga Nidra & Gong
Le « sommeil conscient » du Yoga Nidra, porté par les vibrations du gong, pour une relaxation guidée profonde et un lâcher-prise total.
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Yoga et Bols Chantants
Un atelier alliant Hatha yoga et bols chantants pour lâcher prise, libérer les tensions et rééquilibrer votre intérieur.
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Yoga du Gong
Combinez la pratique du yoga avec les vibrations puissantes du gong pour une expérience de relaxation unique.
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Yoga sur et avec la chaise
Un yoga accessible à tous, avec le soutien de la chaise : souplesse, équilibre, respiration et détente, quel que soit votre niveau ou votre condition.
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Yoga Nidra
Une relaxation guidée profonde, le « sommeil conscient », pour libérer les tensions, favoriser le sommeil et réduire le stress.
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